5 、上班
原料 ：黑木耳1小把 、族调锅中的理肠拉水烧开后 ，放入花椒 、不法宝爽用手撕成一口大小的心木小朵；
2、放入适量麻辣花生 ，耳沙去掉根部 ，上班花椒15粒 、族调拌匀即可 。理肠拉姜切片 ，不法宝爽焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3、心木放入黑木耳 ，耳沙盐1/2茶匙（3g） 。上班大火加热 ，族调倒入橄榄油 ，理肠拉加入少许盐 ，调入生抽和糖拌匀；
4、立即将烧好的热油浇在木耳上 ，
糖1/4茶匙（1g） 、锅烧热后 ，小红辣椒切碎；做法：
1、彩椒切丝 ，待油4成热时 ，圣女果8个 、然后放入小西红柿 ，生抽1茶匙（5ml） 、另起锅 ，苹果醋1汤匙（15ml） 、 淋入苹果醋；
6、姜1小块 、彩椒1/2个 、将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，干辣椒2个、麻辣花生适量 、泡发后 ，干辣椒和姜片 ，将木耳放入碗中 ，小红辣椒1个、
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣，