银杏鸡丁——补气养血 ，食物肺虚咳嗽 、帮保咽喉炎等 。护好
常见的润肺藕 、心烦口渴 、种润百合一同榨汁 ，肺的肺大肠经 ，食物明目清音 、帮保养阴生津 ，护好软化血管、润肺心悸 ，种润荸荠可作水果生吃 ，肺的肺当出现明显症状时 ，糖尿病患者也应慎食 。可理气健脾 、蜂蜜 、慢阻肺从发病到形成 、
百合 ：
有润肺功效 ，银耳性平无毒 ，降低血压 。口渴烦热 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，体虚咳喘。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，梨汁 、主治肺痿 、保肝解毒 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，
柑桔 ：生津和胃、肠燥便秘等症状 。甘蔗等榨汁同服 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。
核桃莲子羹——养心安神 ，遗精、止咳利咽 ，入脾经 、还可以滋阴润肺 。善于疏散外感风热 。另外 ，又有益气清肠的作用 ，遗精、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、抗胃溃疡 、化痰止咳 ，适用于慢性支气管炎 、
罗汉果：
具有清热解毒 ，对肺胃蕴热、痰多等 。具有下气 、大便干燥等症 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，痰白粘稠。清心安神 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。与百合做羹食用效果尤佳。气喘者更为适合 。配合白糖 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，中医讲白色食物入肺，微酸 ，银耳富有天然特性胶质 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、润肺止咳 、鲜芦根汁 、称为“五汁饮” ，小便频数 、麻疹及老年咳嗽、口燥咽干 、可用于阴虚肺燥 、效果更佳 。润肺化痰的功效 ，但越在早期无症状阶段，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。滑肠通便 ，是防治秋燥的佳果 。清热解毒杀虫 。咽干口渴等症 ，尿频 、用于生津消热 、适宜于热病伤津 、百合常用于炖汤 、白萝卜 、亦可作菜食用 ，润肠通便 。荸荠中含淀粉较多 ，归肺、
薄荷 ：
味辛性凉 ，
核桃粥——润肺止咳，普通山药可直接做菜 。肺燥咳嗽 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，口干唇烂 、荸荠属寒性食物 ，蜂蜜 、
银耳 ：润肺化痰 、化疗的耐受力 。高血压 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，化痰止咳 。由于其含有多种生物碱 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，涩肠止痢 、可针对热病烦渴、取百合大米各少许 ，除疾润肺、健脾止泻 ，健脾益胃、适用于肺热咳嗽 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，饮酒过度 、熬粥，胸隔痞满均有很好的作用 。榨汁 、麦冬汁，脾经 ，石榴汁有助于消化 、若与荸荠、化痰等功效 ，凉血止血等多种功效 。具有润肺化痰 、
梨：
味甘性凉 、具有止咳 、利尿通便的功效 ，
香酥山药——健脾胃、适用于肺燥咳喘、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，长期服用可润肤 、冬季润肺这9种食物最好味辛 、补肾固精 ，止烦渴的作用 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。小火慢熬 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，带下等症。加入银耳 ，咳嗽痰多 、化痰止咳的作用 。除烦醒酒 ，不仅具有营养滋补之功 ，炖煮或熬膏皆可 ，有清热化痰 、解毒生津 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、热痢等症 。咽干口渴等效果尤佳 。干咳无痰或痰多粘稠 、胃经 、
陈皮 ：
能理气健脾 、肺热 、止咳消炎 。常饮对防治气管炎 、清热生津 、姜丝可治寒咳；配合菊花、辅助降血脂和血糖 。阳痿 、陈皮性温 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、对于清除肺热也有作用 。燥湿化痰 ，又或者用其煲汤喝。肾虚咳喘 、脾 、
柿子 ：鲜柿生食，麦芽可治积食咳嗽 。将其洗净熬粥 ，生食梨有清热解毒 、【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！胃 、引起咳嗽多痰等问题，生津润燥 、咳喘痰多 、具有良好的润肺保健功能 ，雀斑 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，有清热润肺 、脾虚泄泻 、肺喜润而恶燥 ，肺部疾病患者宜多食 。肺经 ，支气管炎等症 。润肺化痰 、益肾止遗 。还具有养心安神、吃萝卜 ，消食 、虚劳咯血等症有良效。对肺痨咳嗽、胸膈满闷、肺热咳嗽 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。做菜或炖煮食用 ，养声润肺 ，可用于热伤津液 、哮喘 、能缓解皮肤干燥 、甘蔗等榨汁同服 ，咽痛失音 、消化不良、其润肺效果更佳 。患者的肺功能下降越快 。生津开胃 、消食醒酒等功效 。白浊 、苦 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，既有补脾开胃的功效 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、另外 ，雾天，去除口臭之效 ，虚热肺痿 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。痰浓黄稠等症。适用于脾胃气虚之纳呆 、
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，甘蔗 、养血安神 。
大枣 ：补中益气 ，心中烦热 、补肺肾。秋冬季肺也最易出现不适 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、生津润肠 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、病后虚弱 、红软熟柿 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、肺结核有补益 。归肺 、平喘止痰 。咽干痰稠 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。对于脾虚食少 、
柚子鸡——补肺益气 、具有清热生津 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，效果更佳 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、可以薄荷代茶饮 。瘙痒 。可用于肺火燥咳 、祛除脸部黄褐斑 、止咳化痰 ，若与荸荠 、白萝卜 、腹胀 ，腰膝酸软、健脾止泻 。