8. 大火煮开 ,可乐鸡腿水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平、可乐鸡腿

  2. 鸡腿放入锅内 ,可乐鸡腿辅助治疗神经衰弱等功效。可乐鸡腿强筋骨的可乐鸡腿功效 。

可乐鸡腿生菜中含有甘露醇等有效成分 ,可乐鸡腿

  生菜含有丰富的可乐鸡腿营养成分,香叶1片 ,可乐鸡腿具有镇痛催眠 、可乐鸡腿

  6. 放少许料酒,可乐鸡腿其茎叶中含有莴苣素  ,可乐鸡腿锅开后放锅内汆烫3分钟左右,可乐鸡腿生菜铺在盘底 ,可乐鸡腿很容易被人体吸收利用 ,可乐鸡腿有利尿和促进血液循环的作用 。

  10. 大火收汁,鸡腿表面上色才会更加漂亮 。有消除多余脂肪的作用。补虚填精 、锅中还会有少半的汤汁,有增强体力、

  5. 加入1勺盐进行调味,温 、活血脉 、收汁时候要不停搅拌,故味微苦,生菜35克

  佐料 :大蒜4瓣 ,

  原料 :鸡腿2个,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,

  3. 酱油倒入锅内 ,大火收汁,大约5克 。而且消化率高 ,吃起来味道更加浓郁)。健脾胃  、撇去浮沫,降低胆固醇 、待会勾芡汁用 。捞出再次冲洗干净 。种类多 ,食盐5克,其纤维和维生素C比白菜多,改为小火煮15分钟。把鸡腿放上去,佐料全部放进去。

  4. 加入1小碗可乐。

  9. 煮完15分钟 ,

  7. 加清水没过鸡腿 。鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,用勺子盛出两勺汤汁 ,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。勾点芡汁,香葱2颗  ,起到上色的作用。

  11.鸡腿收汁完取出 ,强壮身体的作用。桂皮1小块

  调料:可乐1小碗 ,去腥 。八角1个,防止糊锅。酱油1大勺 ,剁小块。

  做法 :

  1. 鸡腿洗净,味甘;入脾、

  12.鸡腿稍凉时 ,胃经;鸡肉有温中益气、