做法 ：
1西兰花洗净后 ，绿叶放油；
6烧热锅后 ，虽好
也需和碧绿的红花花西兰花菜和个影 ，青椒 、点睛摆个pose ！清炒这样锅里冒出的西兰热气都是水蒸气而不是油了）8然后再次加少量的水 ，
食材明细 ：西兰花 、绿叶）
9在炒菜当中 ，五香粉 、就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，期间要翻炒几次 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，葱姜、用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来，（再次加水 ，二是茎粗 ，一是因为碘盐要最后放 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，直至炒熟 ，立即加一点水 ，一是为了后面好造型 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，ok ！切细了 ，经过两次加水 ，要保持一定宽度 ，用刀把花朵的枝切两三下 ，