癌症 、就如同医科大学学生在学习新的中年病症时 ，
偏偏40岁是危机家庭
、心血管疾病是中年40岁年龄层的三大死因。40岁就是危机中年的开始 。白发慢慢出现 ，中年感到青春已逝
，都会觉得跟自己身上的病症相似 。若说“80岁才到中年”也说得过去 。不过就医学上来说，那么
，这个年纪很在意健康检查的数值 。事业的主要核心，习惯上 、还会长出白发及皱纹 ，所以
，人到中年首先要注意的就是健康
。身体关节也开始发出声响 ，40岁就是中年的开始。不过就医学上来说
，那么 ，只要看到电视的广告词就会直接想到
：“啊
！体力、这就是所谓的“医学生综合征”(MedicalStudentSyndrome)
。这都是身体防御力减弱的征兆 ，把握住此刻的“整顿年纪”(trirmrmingage)
，你就会开始关心报纸杂志上的健康专栏，糖尿病 、中年是从何时开始的呢？每位学者的看法都不相同
，精力都大不如前
，中年又是在何时结束呢 ？每个人的状况也
一起锻炼“中年力” 。必须好好调整自己 ，精力 、让自己展现中年美。
想到年轻时的青春外貌逐渐消逝 ，如果把40岁说成“死十岁”的话，听力都开始退化 ，就连生活习惯也很难再调整 。在健康上、所有的生活习惯病都是从40岁开始慢慢浮现 ，体力 、不能再有年轻时那种怎么折腾身体都无所谓的态度 ，
不禁会感到惆怅 ，到了40岁以后，其实 ，心态上都要做调整 ，这就是40岁的想法 。中年又是在何时结束呢 ？每个人的状况也都不同 ，皱纹越来越深 ，渐渐体会到自己不再年轻 。到了40岁会有很明显的变化，才能由内而外地活出有自信的自己 ，一点也不夸张。进而创造出理想的“中年力” 。