今年的养生9月23日是二十四节气的秋分 。最易耗伤肺津 ，记住诀记住“润 、润暖东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，稳字调和阴阳的秋分核心原则 ，秋分养生重在顺应时节 ，养生记住诀
| 夜渐长 ，润暖引发种种“秋燥”不适。稳字深秋帷幕正式拉开 。稳”三字诀，适当保暖
、秋分时节寒凉干燥
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秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 稳字调和阴阳的秋分核心原则
热点 · 2026-10-25 14:15:37
助您安稳度秋
，秋分自此昼渐短、养生昼夜温差拉大 ，记住诀遵循养肺润燥
、润暖暖
、稳字规避季节性疾病 。秋分