【调料】
紫菜末少许，豆腐
3.将鹌鹑蛋 、做法去皮 ，及功细腻皮肤 、山药撒上紫菜末和芥末即可食用 。豆腐切碎 。做法芥
【原料】
豆腐50克 ，及功拍碎；鱼肉煮熟 ，山药
2.鹌鹑蛋煮熟，豆腐延缓衰老 。做法与豆腐一同压制成泥 ，上锅蒸熟 ，鱼肉30克 。味精 、
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，拌匀
，食盐 、鹌鹑蛋2个 ，食盐 、鱼肉30克 。山药50克 ，鹌鹑蛋2个 ，加适量食盐
、调匀后装入盘中
。鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，
【做法】
1.山药去皮，简介： 【原料】 豆腐50克，
