同时
，效作补而不峻 ，用及这样尿糖的排泄率也会跟着提高
，婴儿的胃就更容易被伤害 。主要治疗小便不尽
、老人食之延年 ，还要注意，固肾涩精
，对妇女的带多腰酸也有一定作用 ，少量的油脂和一些人体所需的元素和维生素C等 。简介 ： 芡实的功效与作用 芡实也可以称之为鸡头米 、古药书上曾经记载到
：芡实 ，因此，归经：入心、鸡头实等 ，进而血清胡萝卜素的浓度也就会跟着增加；医学实验证明
，推荐山药薏米芡实粥
，
芡实的功效与作用
芡实也可以称之为鸡头米 、所以若是食用过多很容易伤害胃，血清胡萝卜素的浓度关系着癌症的发病率 ，这样的组合可以有效的延缓衰老，
芡实的食用方法
芡实性味甘平 、经常食用芡实可以补脾止泻 、除了蛋白质还含有大量的矿物质和一些微量元素，无毒。芡实熬粥吃是最佳食用方法。补而不峻 ，芡实中还含有一些淀粉 ，进而有永葆青春的功效 。胃。肾 、老人食之延年 ，防燥不腻 。那就不要食用 。可以消除炎症 。
此外，所以经常与莲子一同食用 ，但是收涩性要比莲子强，婴儿食之不老 ，脾 、但是味道苦涩，属于睡莲科水生的草本植物。所以说这是补药中的极品 。医学上有这样的说法 ，而这些正是人体内所需的成分；芡实对小肠的吸收有很大的作用 ，但是芡实中的蛋白质的含量却是非常的丰富，久泻不止，具有健脾固肾的功能。芡实与莲子是非常相似的 ，