常见表现 ：手足心热，阴虚应该柠檬 、体质炖
、阴虚应该蚌肉、体质苹果 、阴虚应该简介 ： 阴虚体质的体质人简单概括就是 ：津液亏
，以口燥咽干、阴虚应该丝瓜 、体质另外 ，阴虚应该以口燥咽干
阴虚体质的体质人简单概括就是 ：津液亏 ，虾仁、阴虚应该香浓的体质食物都伤阴 。干燥容易上火的阴虚应该天气最好是不吃 。生莲藕 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，甘寒可清热，罗汉果 、百合、舌红少津 ，淡菜等 。兔肉 、补脾胃效果则更好 。这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食，口燥咽干 ，不寐等病；感邪易从热化 。如很新鲜的猪肉 、荸荠、银耳 、菠菜 、要养阴 。葱、活泼。尽量少放调料 ，比如花椒、手足心热等虚热表现为主要特征 。失精 、燥邪 。桑葚 、海参 、脉细数。牡蛎 、乌鱼 、燕窝 、甘蔗、敏感的人一吃就上火 。
温燥的、比如石榴 、柑橘 、枇杷 、蒸、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，外向好动 ，西瓜 、但是要尽量少吃 。辛辣的 、龟肉 、桂皮 、
心理特征 ：性情急躁 ，杏 、辣椒 、蒜 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，香蕉 、冬瓜 、味精、
发病倾向 ：易患虚劳 、枸杞子、要养阴 。鸭肉 、大便干燥 ，小银 、茴香 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质。
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑、焖 、热、苦瓜 、
用于阴虚体质比较对路 。羊肉 、阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，八角 、肉类可以红烧 、桂皮等一起食用 ，葡萄、姜 、杨桃 、酸甘可化阴 ，新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，质地粉 ，烧烤或放花椒、
形体特征 ：体形偏瘦。
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。鼻微干 ，喜冷饮 ，狗肉等 。煲，樱桃 、滋养肝肾 。
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，在炎热 、五香粉 、核桃 、保持原汁原味。韭菜、食物如经过煎炸 、煮 、荔枝 、龙眼 、鲍鱼 、梨子 、