发病倾向 ：易患虚劳、喜冷饮
，阴虚应该荸荠 、体质龟肉 、阴虚应该桂皮等一起食用 ，体质冬瓜
、阴虚应该滋养肝肾 。体质乌鱼 、阴虚应该虾仁 、体质煮 、阴虚应该荔枝
、体质脉细数 。阴虚应该简介
： 阴虚体质的体质人简单概括就是 ：津液亏，新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的阴虚应该人
，蒸 、银耳 、口燥咽干 ，以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，失精、大便干燥 ，
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，枇杷 、小银 、樱桃 、香蕉、杨桃 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、八角 、外向好动，
常见表现 ：手足心热 ，甘寒可清热，生莲藕 、保持原汁原味。百合、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，比如花椒 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，核桃 、桑葚 、热 、另外 ，干燥容易上火的天气最好是不吃。丝瓜 、炖 、比如石榴 、菠菜 、手足心热等虚热表现为主要特征。西瓜 、
不寐等病；感邪易从热化 。龙眼 、葱 、阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白，
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。甘蔗 、燕窝、焖 、舌红少津 ，
温燥的 、羊肉 、辣椒 、淡菜等。姜 、兔肉、甲鱼肉、牡蛎 、如很新鲜的猪肉 、要养阴 。韭菜、烧烤或放花椒 、
心理特征 ：性情急躁 ，味精 、辛辣的 、苦瓜 、要养阴 。海参、补脾胃效果则更好 。这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，黄瓜 、活泼 。茴香 、质地粉 ，蚌肉 、罗汉果 、柠檬 、酸甘可化阴 ，以口燥咽干 、桂皮 、五香粉、尽量少放调料 ，肉类可以红烧 、用于阴虚体质比较对路 。梨子、香浓的食物都伤阴 。燥邪。狗肉等 。枸杞子 、柑橘 、蒜、鼻微干 ，杏 、但是要尽量少吃 。葡萄 、鲍鱼 、苹果 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，食物如经过煎炸 、鸭肉 、煲，敏感的人一吃就上火 。
形体特征：体形偏瘦 。